Perca peso poupando na carteira

Há quem já tenha tentado de tudo para perder peso e perder barriga: dietas, exercícios, chã verde, cortar na gordura, até completos programas de emagrecimento, produtos para emagrecer e consultas e remédios dos mais reputados especialistas.

Em tempo de crise como o que vivemos, convém sentir-se bem consigo mesmo e cortar nas despesas. Daí que em vez de consultar com os gurus do emagrecimento, onerando grandemente o seu orçamento, siga pequenas dicas e mude hábitos simples, em busca do peso desejado.

No Emagrecer e Perder peso não paga nada e pode ler artigos valiosos sobre como perder peso e perder barriga. A solução poderá estar em pequenas coisas, como as dicas, remédios, receitas, e exercícios propostos, e não numa solução única e milagrosa.

Bom-senso é a palavra de ordem. Informado sobre o que lhe faz mal e o que é saudável para o seu organismo, poderá ponderar o prazer, o malefício ou a saúde que determinado alimento ou prática lhe confere e optar por continuar a usá-lo ou não.

Exemplos de sugestões práticas para que possa emagrecer e abater a gordura corporal.

Emagrecer com chãs

Se quer emagrecer não se esqueça de beber muita água, pois a ingestão de água é um poderoso meio de eliminação de toxinas e um hidratante natural, estimulando os rins a funcionarem e impedindo a sensação de ter o estômago vazio.
Associando a este poder da água, a valia das ervas, construímos o poder dos chás, e os resultados na perda de peso serão mais determinantes. Para perder peso temos assim que incutir-nos o hábito de beber chá com regularidade ao longo de todo o dia e esperar …

O Azeite faz perder peso

Por algum motivo o azeite é apelidado por muitos como ouro líquido. São já conhecidas muitas das suas características e os seus benefícios directos para a saúde humana. Mas saberá que faz emagrecer? O consumo frequente de azeite impossibilita a acumulação de gordura na barriga, segundo uma investigação recente realizada na Europa por vários investigadores.

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Sobre o autor:

Sou profissional da saúde. Preocupam-me os hábitos alimentares e sou uma incentivadora de estilos de vida saudáveis. Visite o meu site sobre emagrecer e perder peso.



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